ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ: 01/15/12

Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Κυριακή 15 Ιανουαρίου 2012

διάλειμμα για μουσική - ο Wolfgang Lendle παίζει Joaquin Rodrigo J.Rodrigo: 2 Preludios

Wolfgang Lendle ο ταλαντούχος κιθαρίστας γεννημένος στο Ludwigsburg στη Γερμανία το 1948 και

μαθητής των:
HJ Volkholz
Jiri Jirmal
Andrés Segovia
Alirio Diaz
José Tomás
Regino Sainz de la Maza

παίζει

Joaquin Rodrigo

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

J.Rodrigo: 2 Preludios

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ο Wolfgang Lendle

έχει πραγματοποιήσει συναυλίες σε όλη

την Ευρώπη

την Βόρεια και Νότια Αμερική και

έχει κερδίσει βραβεία σε διεθνείς διαγωνισμούς ενώ παράλληλα είναι ένας ταλαντούχος συνθέτης
thalia

Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)

αφορά τη μέθοδος Heimlich

Spyros Kalantzis Το πρωτόκολλο του χειρισμού δεν έχει απ ευθείας την μέθοδο, ενθαρρύνουμε τον ασθενή να βήξει και αν δεν βγει το αντικείμενο από τον φάρυγγα βάζουμε το χέρι μας στην ξιφοειδή υπόφυση γέρνουμε τον ασθενή μπροστά σε γωνία 45 μοιρών και τον χτυπάνε πέντε φορές στην πλάτη, από την οσφυϊκή μοίρα με ώση προς τον αυχένα. Εάν αποτύχει και αυτό τότε κάνουμε την συγκεκριμένη μέθοδο

Δεν έχει σημασία τι κοιτάτε, αλλά τι βλέπετε. Henry David Thoreau

Φυσικά και δεν μπορούμε να αλλάξουμε τα γεγονότα του παρελθόντος μας. Ωστόσο, τροποποιώντας την προοπτική και τα συναισθήματά μας σχετικά με τα γεγονότα του παρελθόντος μας, αλλάζουμε τη σημασία τους στην παρούσα ζωή μας, η οποία μπορεί, με τη σειρά της, να μας επιτρέψει να τροποποιήσουμε τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις συμπεριφορές και το μέλλον μας. Λόγω της νευροπλαστικότητας, μιας αποδεδειγμένης επιστημονικής αλήθειας ότι ο εγκέφαλός μας αλλάζει με βάση τις πληροφορίες που λαμβάνει, οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας μεταβάλλουν στην πραγματικότητα τον φυσικό μας εγκέφαλο και τη λειτουργία του. Αλλάζοντας τη νοοτροπία μας, ΜΠΟΡΟΥΜΕ να αλλάξουμε τον εγκέφαλό μας και την πραγματικότητά μας.

Όταν οι λαοί ζουν εδώ και πολλές δεκαετίες σε περιοχές όπου η χλωρίδα ποικίλει και μεταδίδουν τις συνταγές τους από γενιά σε γενιά,η χρήση ενός θεραπευτικού φυτού παρέχει τόσες ορθές πληροφορίες όσες και οι κλινικές δοκιμές μεγάλης κλίμακας

— Εθνοφαρμακολόγος Paul Alan Cox, Ph.D.

Ο χαρακτήρας ενός ανθρώπου είναι πυξίδα ζωής.

Η αμφίδρομη επιρροή ανάμεσα στο σώμα και το "πνεύμα" είναι πλέον αποδεκτή σε σημείο να θεωρείται σήμερα φυσιολογική η κατάπτωση και η ασθένεια του σώματος αν νοσεί το πνεύμα. Εξάλλου, ο όρος "ψυχοσωματικό" μπαίνει πια στο στόμα μας σαν καραμέλα. Η πορεία της αλληλένδετης σχέσης σώματος-ψυχής άρχισε στα βάθη των αιώνων για να καταλήξει σήμερα, μέσα από διάφορες φιλοσοφικές, ψυχιατρικές και ιατρικές προσεγγίσεις και ερμηνείες, να αποτελεί μία πραγματικότητα. Κανείς πλέον δεν θέτει υπό αμφισβήτηση ότι μία σωματική δυσλειτουργία επηρεάζει δυσμενώς την ψυχική μας κατάσταση - ούτε ότι μία κακή ψυχική κατάσταση επηρεάζει την σωστή λειτουργία του σώματος και το κάνει να νοσεί.

Το κοινωνικό στρες γερνάει πρόωρα το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Η γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία, έχει αποδειχθεί σε τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές ότι ανακουφίζει και απαλύνει από την κατάθλιψη, το άγχος, την εμμονική σκέψη και τις διαταραχές ύπνου, τη διαταραχή μετατραυματικού στρες και πολλά άλλα. Αυτή η πρακτική τείνει να εστιάζει περισσότερο στο παρόν παρά στο παρελθόν και είναι συνήθως μια βραχυπρόθεσμη θεραπεία, όπως χαρακτηριστικά λένε οι ειδικοί.

Τι μπορούμε να μάθουμε σήμερα από την αρχαιότερη επιστήμη του κόσμου - την Ayurveda

Δημιουργώντας τις συνήθειες της ισορροπημένης ζωής Η Ayurveda εστιάζει στην τέχνη της ισορροπημένης ζωής, καθώς τίποτα δεν λειτουργεί μεμονωμένα και η ανισορροπία συχνά οδηγεί σε διαταραχή και ασθένεια. Η καθιέρωση μιας καθημερινής ρουτίνας που δημιουργεί συνήθειες αυτοφροντίδας θεωρείται ιερό καθήκον. Για να δημιουργήσουμε αυτές τις συνήθειες, βοηθάει να κατανοήσουμε τα θεμελιώδη στοιχεία του πολύπλοκου συστήματος που είναι η Ayurveda. Τα κλασικά στοιχεία του Αιθέρα, του Αέρα, της Φωτιάς, του Νερού και της Γης αποτελούν τα δομικά στοιχεία κάθε ύπαρξης.

πόνοι στην πλάτη και στον αυχένα - τι κάνουμε;

τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε αυτούς τους πόνους; πριν από όλα ψυχραιμία συστήνει ο δρ Richard Hayward από το Παιδιατρικό Νοσοκομείο Great Ormond Street Hospital του Λονδίνου και να προσέχουμε να μην γίνουμε VOMIT VOMIT:Victims of Modern Imaging Technology, Θύματα της Μοντέρνας Διαγνωστικής Τεχνολογίας

Περιπατητικός διαλογισμός

Ο περιπατητικός διαλογισμός είναι μια εξαιρετική εναλλακτική του διαλογισμού σε καθιστή θέση και είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να καθαρίσουμε το μυαλό μας όταν αισθανόμαστε ανήσυχοι ή ταραγμένοι. Και ένας σοφός έλεγε - "Τα βιαστικά μας βήματα μεταφέρουν άγχος και θλίψη στη Γη. Αν μπορούμε να κάνουμε ένα βήμα στην ειρήνη, μπορούμε να κάνουμε δύο, τρία, τέσσερα και μετά πέντε βήματα για την ειρήνη και την ευτυχία της ανθρωπότητας"

το σέλινο - η άμυνα του οργανισμού μας και οι παθήσεις των αρθρώσεων

αν νιώθουμε κούραση ή έχουμε πυρετό πίνουμε ένα φρέσκο χυμό σέλινου αν θέλουμε να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας να βοηθήσουμε το στομάχι μας ή να βοηθηθούμε στην προσπάθεια αδυνατίσματος δεν παραλείπουμε να πίνουμε χυμό σέλινου ή να το προσθέτουμε στα φαγητά και στις σαλάτες μας αν θέλουμε να τονώσουμε το νευρικό μας σύστημα προσθέτουμε και χυμό καρότου και έχουμε έναν άκρως δυναμωτικό και τονωτικότατο χυμό βράζουμε σέλινο και πίνουμε ένα ποτήρι την ημέρα κατά καιρούς αυτό θα προσφέρει προστασία στις αρθρώσεις μας και στα νεφρά

έχει αποδειχθεί πως η βιταμίνη C θεραπεύει πάνω από 30 σημαντικές ασθένειες

πάνω από 75 χρόνια η ιατρική έρευνα και η κλινική πρακτική αποκαλύπτει, συνεχώς,με συντριπτική πλειοψηφία, ότι η βιταμίνη C έχει τη δύναμη να πυροδοτήσει την αυτο-ίαση και να αυξήσει σημαντικά την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να εξουδετερώσει βακτηριακές και μυκητιακές λοιμώξεις

μελέτη της NASA εμφανίζει κοινά φυτά εσωτερικού χώρου να βοηθούν στη μείωση της ρύπανσης του αέρα

Η ασθενεια δεν προκαλειται απο ιους και βακτηρια,αλλα απο το εξασθενισμενο ανοσοποιητικο συστημα

αν μπορούσαμε να δούμε σε μία κινηματογραφική ταινία την δράση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και την προσπάθειά του.... να μας κρατήσει υγιείς εκτός.... από την συγκίνηση που θα νιώθαμε.... θα τρέχαμε αμέσως να το βοηθήσουμε και... θα προσέχαμε υπερβολικά να μην του γίνουμε εμπόδιο σε αυτή του την προσπάθεια..... ας το κάνουμε λοιπόν.... ας το βοηθήσουμε και...

Τα βοτανα και η συμβολη τους στην απεκκριση

το σώμα μας έχει ως γνωστόν έναν πολύπλοκο και εκπληκτικά αποτελεσματικό μηχανισμό για να απαλλάσσεται από τα δηλητήρια..... τις τοξίνες και.... τις παντός είδους άχρηστες και επιβλαβής ουσίες..... τα δε κυριότερα όργανα με τα οποία αποβάλλονται όλες αυτές οι επιβλαβής ουσίες είναι:

κουρκουμι το χρυσο μπαχαρικο που "σκοτωνει τα καρκινικα κυτταρα"

το κουρκούμι μπορεί να υπερηφανεύεται για το εντυπωσιακότερο φάσμα ιδιοτήτων που του χάρισε η φύση και το καθιστούν -μπορούμε να πούμε-απαραίτητο άλλωστε αυτό το όμορφο κίτρινο μπαχαρικό έχει την ικανότητα χάρη στις σπουδαίες του θεραπευτικές ιδιότητες να βοηθά στη θεραπεία και στην καταπολέμηση ενός μεγάλου φάσματος παθήσεων που εκτείνεται από την απλή δυσπεψία φτάνει στην αρθρίτιδα και καταλήγει στον καρκίνο

μπροκολο και ειναι ενα απο τα ισχυροτερα σταυρανθη λαχανικα του πλανητη μας

Αμυγδαλελαιο και καροτο για ενυδατωμενο και χωρις ψεγαδια προσωπο

hoʻoponopono, μια αρχαία χαβανέζικη πρακτική θεραπείας.

Είμαστε το άθροισμα των εμπειριών μας, που σημαίνει ότι είμαστε επιβαρυμένοι από το παρελθόν μας. Όταν βιώνουμε άγχος ή φόβο στη ζωή μας, αν κοιτάξουμε προσεκτικά, θα διαπιστώσουμε ότι η αιτία είναι στην πραγματικότητα μια ανάμνηση. Είναι τα συναισθήματα που συνδέονται με αυτές τις αναμνήσεις που μας επηρεάζουν τώρα. Το υποσυνείδητο συνδέει μια ενέργεια ή ένα πρόσωπο στο παρόν με κάτι που συνέβη στο παρελθόν. Όταν συμβαίνει αυτό, ενεργοποιούνται τα συναισθήματα και παράγεται στρες. Morrnah Nalamaku Simeona

βιταμίνες που προστατεύουν και επιδιορθώνουν το DNA προστατεύοντάς μας από πλήθος ασθενειών και επι

Dr. Bruce Lipton - Παίρνοντας πίσω τη χαμένη μας δύναμη

Δώσε μου ένα παιδί για τα πρώτα επτά χρόνια και θα σου δώσω τον άνδρα. Francis Xavier, συνιδρυτής των Ιησουιτών Προσοχή στο μυαλό μας Για πάνω από 400 χρόνια, οι Ιησουίτες διδάσκουν αυτό το δημοφιλές ρητό στην κοινότητά τους. Ενώ πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν αυτό το ρητό, πιστεύω ότι λίγοι γνωρίζουν το νόημά του. Βασικά, οι Ιησουίτες γνώριζαν κάτι που η επιστήμη αναγνώρισε μόλις τα τελευταία χρόνια. Το ρητό αυτό εκφράζει ένα απλό γεγονός: μεταξύ του τελευταίου τριμήνου της εγκυμοσύνης και των πρώτων επτά ετών της ζωής του, ο εγκέφαλος του παιδιού λειτουργεί κυρίως σε θήτα, μια χαμηλή δόνηση κάτω από εκείνη της συνείδησης.

λίγα λόγια από μένα για όλους εσάς

στο blog μου αυτό θα καταγράφω τα

"μυστήρια", τη γνώση και τα έθιμα που σχετίζονται με τις "μαγικές" ιδιότητες των βοτάνων και τα οποία εμπλούτισαν την λαϊκή σοφία, γνώση και παράδοση στην πάροδο των αιώνων......

σα συγγραφέας, εκδότρια και ιδιοκτήτρια των πνευματικών δικαιωμάτων αυτού του blog δεν αποσκοπώ στο να υποκαταστήσω την επαγγελματική συμβουλή ενός ειδικού σε θέματα υγείας, οι δε συνταγές δεν συνιστούν ιατρικές συμβουλές......

οι πληροφορίες είναι αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς.....

η δημοσίευση των πληροφοριών αυτών δεν συνιστά άσκηση της ιατρικής...και...

δεν υποκαθιστά τις συμβουλές του παθολόγου σας ή άλλου φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης.....

ο αναγνώστης πρέπει πάντα να αναζητάει τη συμβουλή του γιατρού του ή άλλου φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης......

ο κόσμος των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων είναι ένας κόσμος "μαγικός", ένας κόσμος προς εξερεύνηση και γνωρίζοντας πολύ καλά ότι κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και ότι έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες και ευαισθησίες, επισημαίνω ότι η χρήση των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων, πρέπει να γίνεται με απόλυτο σεβασμό και ποτέ μα ποτέ να μην γίνεται αλόγιστα.....

Καλή σας εξερεύνηση!!!!!!!!